La psychomotricité, c'est le développement des habiletés de mouvement avec toutes les parties du corps mais aussi des habiletés mentales. Les activités de psychomotricité permettent de pratiquer des mouvements particuliers très précis (motricité fine) et des mouvements qui font travailler l'ensemble du corps (motricité globale). Ces exercices favorisent la concentration et la mémoire des enfants.

La psychomotricité peut être vue comme une technique qui permet à l'enfant de mieux se connaître, ainsi que son environnement, et de mieux y réagir.

Ainsi, tout en s'amusant, l'enfant acquiert, au moyen d'exercices, les notions de base essentielles à son futur apprentissage (Doyon, 1992).

Motricité globale

La motricité globale comprend tout ce qui concerne le contrôle de l'ensemble du corps tant en mouvement qu'à l'état de repos. Spécifiquement, elle touche à l'acquisition et à la maîtrise de positions et de déplacements.

L'évolution des possibilités motrices de l'enfant se produit de façon rapide, progressive et continue. Ces habiletés constituent la base de ses activités ludiques et lui procurent la coordination nécessaire à l'apprentissage de l'écriture et de la lecture (Doyon, 1992).

Motricité fine

La motricité fine implique les mouvements fins et précis. Spécifiquement, elle fait appel à l'utilisation et au contrôle de certains membres (bras et mains) et à la perception (œil), afin de guider le mouvement dans l'exécution d'une action motrice (dextérité manuelle et coordination oculomanuelle).

Les exercices de motricité fine visent donc à améliorer, à régulariser et à développer une plus grande justesse dans tous les gestes de l'enfant, lui permettant ainsi de travailler avec plus de précision, plus de facilité et de détente (Doyon 1992).

Mouvements fondamentaux

Un mouvement fondamental est une action naturelle, universelle, propre à l'ensemble des êtres humains. Les mouvements fondamentaux sont acquis très tôt, car ils découlent en partie des mouvements réflexes. Ce ne sont donc pas des mouvements spécialisés résultant principalement de l'apprentissage. Par contre, ces mouvements fondamentaux pourront, ultérieurement, être utilisés et adaptés pour devenir des habiletés spécialisées (ex : lancer au basket-ball, touche au volley-ball, clouer, etc.).